如何理解抑郁症

UU快三直播作者:         来源:石河子UU快三直播新闻UU快三直播网     时间:2019-08-27 13:09    浏览:
 

抑郁≠抑郁症=
(生理+心理)症状

抑郁是一种情绪,不光是人还是动物,都可以感受到这种情绪。抑郁在这个层面是中性的,和人的喜怒哀乐一样。轻度的抑郁具有一定适应性的功能,悲剧“写”得好的人一般都有抑郁情绪。
  然而,抑郁症却远远超过了抑郁情绪,郁郁寡欢、不开心绝不是抑郁症的全部,这种疾病带来的是个体在生理、行为、思维和情绪上整体的失常:
  生理上:
  1.睡眠障碍。可能表现为失眠,也可能表现为嗜睡。
  2.饮食障碍。可能是暴饮暴食,也可能是厌食,短时间内有巨大的体重变化。
  3.肌肉酸痛易感到疲惫。
  4.很难集中精神。
  行为上:
  1.远离亲朋好友。
  2.无法完成任务。
  3.不再去做自己喜欢的事情。
  4.自伤或自杀行为。
  思维上:
  1.认为生活是没有意义的。
  2.认为自己是一个失败者。
  3.认为一切都是自己的错。
  4.不认为生活中有什么值得激动的事情。
  情绪上:
  抑郁症患者并非像UU快三直播们认为的情绪低落而忧郁,更多UU快三直播是各种情绪的融合,比如:
  1.焦虑。
  2.沮丧。
  3.无助感。
  4.无望感。
  很多人在生活中表现出了抑郁症的症状而不自知。如果你发现自己或者身边的人表现出了类似的症状,请密切关注这种状况,并且及时寻求专业的帮助。

抑郁症≠心灵脆弱

抑郁症的形成往往是由多方面的综合因素导致的,下面这些都是可能的原因:
  临床意义上的重度抑郁症可能和家庭遗传有关。近亲中,有重度抑郁患者的人获同一疾病的可能性是普通人的5倍。科学家可以用比较同卵双胞胎和异卵双胞胎的共同患病率,来观察遗传。这类研究最近得出的结论是,抑郁症的遗传率大概为40%。目前,有越来越多的研究证实,一些特定基因与抑郁症之间存在关联。此外,抑郁症通常会和其他精神疾病一同出现,比如焦虑障碍、精神分裂症、饮食障碍和药物滥用。有时候是其他疾病引发了抑郁症,有时候是抑郁症导致了其他疾病的出现。
  面对无力改变的遗传和基因因素,在得出更加确切的基因研究结论之前,UU快三直播们应该做的,是在了解易感病倾向的同时,着重关注个人成长过程中UU快三直播们能够控制和干预的环节。

抑郁症与自杀

很多研究表明,抑郁症和自杀之间存在一定的相关关系。患抑郁症及尚在治疗者是自杀的高危人群。目前,抑郁症患者自杀率大概在10%-15%,也就是说100个患抑郁症的人中可能有10-15个人自杀身亡,是自杀率很高的精神疾病。
  抑郁症的症状从两方面催生了人的自杀冲动。一方面是因为抑郁症的背后是认知紊乱,抑郁症患者在用一种非逻辑的、消极的方式进行思考。其中,对于自己价值和生命的否定是让他们产生自杀想法的重要原因。另一方面是失衡的化学机制。前面已经提到过,抑郁症并不只是情绪的问题,而是生理上也出现了一系列的症状,比如失眠、饮食问题、性欲减退、反应迟钝等,这些生理上的症状使人们感到痛苦。
  有很多危险因素可能增加轻生的风险,慢性心理压力、剧烈的人际冲突、强度过大的应激事件……往往是多种因素叠加最终引发了个体的自杀行为。

药物治疗+心理治疗>单独药物/心理治疗>不治疗

关于抑郁症的治疗,药物和心理双管齐下是最佳的治疗方案。但目前有很多人对于药物治疗还存在认识误区,事实上药物治疗是控制抑郁症病情的最方便快速的手段。抗抑郁药物的种类很多,大多针对体内化学系统中的递质,比如5-羟色胺或去甲肾上腺素。注意,这些药物都是处方药,请务必严格遵循医嘱,在确诊的前提下服用,不要自己觉得“心情不好”就去吃。
  一些抑郁症患者出现脑部功能衰退,并不是由药物引起的,是疾病本身对大脑造成的损害。药物治疗是很有效的方式,不要害怕吃药,患病不是耻辱,治疗更不是! 

抑郁症与巩固治疗

抑郁症是可以治疗的,但它并不意味着一定可以被治愈。对于很多人来说,抑郁症是一种没有终点的疾病,一旦得了抑郁症,好像永远也回不到正常了。的确,抑郁症并没有完全康复的标准,当从一次抑郁发作中恢复正常之后,在未来的日子里,抑郁症随时都有可能复发。
  有过一次抑郁发作的人,第二次复发的可能性有60%,第三次复发的可能性提高至70%,第四次复发的可能性会高达90%。抑郁症的治疗需要长时间的坚持,但是人们很少能够坚持如此长的时间。抑郁症的治疗是一场持久战。如果你坚持下去,可能会获得胜利;如果你放弃,那么注定会失败。


 

编辑: 赵鹏        责编: 周丽         编审: 王海珊
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